Nước lọc
Uống nhiều nước lọc giúp cơ thể mát mẻ đồng thời giúp da loại bỏ các tạp chất, mang lại làn da sáng đẹp hơn. Mỗi ngày chị em hãy luôn nhớ phải uống trung bình 1,5 - 2 lít nước lọc nhé!
Uống nhiều nước lọc giúp cơ thể mát mẻ đồng thời giúp da loại bỏ các tạp chất.
Bổ sung năng lượng cho da
Khi ra ngoài trời nắng, làn da phải "chống chọi" với môi trường thời tiết tương đối khắc nghiệt chưa kể ô nhiễm. Nâng cao sức đề kháng cho da là việc làm thường xuyên: vitamin A, C, E nguyên tố bêta trong cà rốt có thể đảm bảo sắc tố da sáng đẹp. Ngoài ra, dầu thực vật, dầu hoa cúc, dầu hoa hồng hay hoa đào hoặc quả hạnh nhân, quýt, đào, cá, gà cũng là những thức ăn bổ trợ giúp da tăng đàn hồi từ bên trong.
Dùng trang phục như mũ rộng vành, khẩu trang, găng, tất…
